１日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

１日目！
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【朝ごはん】
カステラ
ヨーグルト
まんじゅう
【昼ごはん】
肉じゃが
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
カレー
【夜食】
チョコチップチョコレート

【記録グラフ】
食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カステラ（2人前） 100 kcal
ヤクルトシーズ（1人前） 64 kcal
12時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
15時
チョコ（3人前） 300 kcal
18時
カレー（1人前） 905 kcal
22時
チョコチップチョコレート（0.5人前） 350 kcal
  2226 kcal
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