７日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

７日目！
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
豆腐カフェでランチ
【間食】
おまんじゅう
【晩ごはん】
ちらしおこわ
タケノコ
卵焼き
じゃがいもとハムの炒め物
【夜食】
ポテトチップチョコ

【記録グラフ】
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豆腐プレート（1人前） 600 kcal
16時
長五郎餅（1人前） 120 kcal
22時
おこわ（1人前） 450 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
じゃがいもとハム（1人前） 150 kcal
たけのこの煮しめ（0.5人前） 98.1 kcal
23時
ポテトチップチョコレート（1人前） 300 kcal
  1851 kcal
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