no title【稲の花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重（食前）
83.7kg
朝の体重（食前）（kg） のグラフ
 		睡眠時間よ
4.1時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		精神状態
55点
精神状態（点） のグラフ
夜の体温(寝る前)
36.35℃
夜の体温(寝る前)（℃） のグラフ
 		夜の体重
84.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
タバコ
34本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
コーヒー（1人前） 19.2 kcal
コーヒーミルク（1人前） 68.4 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 200 kcal
てんぷら（1人前） 154 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 22.8 kcal
  1225 kcal
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