no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
特製ヨーグルト（0.5人前）	85	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 450g（1人前）	62	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
はちみつ（1人前）	8.8	kcal
ご飯（1人前）	33.6	kcal
みそかつ（1人前）	35.9	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
13時
ご飯（1人前）	67.2	kcal
三島食品ゆかり（1人前）	1.9	kcal
ウインナー　（1人前）	64.2	kcal
目玉焼き（1人前）	81.6	kcal
味噌カツ（1人前）	35.9	kcal
マルサン麦芽コーヒー（1人前）	48	kcal
みそ汁（1人前）	17.3	kcal
18時
カステラ（0.5人前）	47.9	kcal
海苔パスタ（1人前）	273	kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前）	72.5	kcal
19時
長いも（1人前）	32.5	kcal
	1035	kcal
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