no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 450g（1人前）	62	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
はちみつ（1人前）	5.9	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
カステラ（1人前）	160	kcal
12時
大塚製薬カロリーメート　メープル（1人前）	200	kcal
14時
塩焼きそば（0.2人前）	70.1	kcal
たこ焼き（1人前）	53.7	kcal
スナック菓子（1人前）	300	kcal
16時
ブランシェチーズスフレ（1人前）	84	kcal
19時
ツナサラダ（0.2人前）	45.2	kcal
明太子パスタ（0.1人前）	66.2	kcal
エビマヨ（1人前）	62.4	kcal
だし巻き卵（0.1人前）	23.3	kcal
とり軟骨の鉄板焼き（1人前）	16.6	kcal
かしわうどん（0.3人前）	105	kcal
焼きちゃんぽん（0.1人前）	48.2	kcal
22時
フルーツパフェ（1人前）	500	kcal
	1813	kcal
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