no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かきあげ（1人前） 331 kcal
宮 きし麺（1人前） 300 kcal
12時
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
19時
さんまの蒲焼（0.5人前） 221 kcal
ロールキャベツ（0.3人前） 105 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
三和豆水庵 男前豆腐（1人前） 70 kcal
21時
パン（1人前） 172 kcal
22時
焼酎（1.5人前） 375 kcal
  2095 kcal
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