入院生活３日目【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

入院生活３日目
< 入院生活二日目 　｜　no title >
昨晩は消灯前に就寝
でも途中痛みで何度か目覚め痛み止めを飲む
朝になって朝食をたべるも半分くらい食べたところで疲れて止める
でもデザートとして買っておいたプッチンプリンは簡単に完食！
デザートはいつでも別腹なものなんだな

【記録グラフ】
基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
6448歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
院内食（0.7人前） 385 kcal
8時
グリコ乳業 プッチンプリン　いちご 105g（1人前） 148 kcal
10時
ハウスウェルネスフーズ ビタミンレモン（2人前） 130 kcal
12時
（0.8人前） --- kcal
院内食（0.8人前） 440 kcal
アイス豆乳ラテ（1人前） --- kcal
18時
院内食（1人前） 550 kcal
19時
明治乳業 プレビオヨーグルトＬＧ２１（1人前） 72 kcal
  1725 kcal
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