no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43.7 kcal
とろろ昆布（0.5人前） 2.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
サラダ（1人前） 76.9 kcal
もつ（2人前） 82.8 kcal
豚肉カレー（0.8人前） 644 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
えび（0.5人前） 23 kcal
カツ煮（1人前） 622 kcal
21時
焼酎（1.2人前） 445 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2971 kcal
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