no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
永谷園 味わい茶漬け　野沢菜（0.5人前） 5 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
12時
キムチ（1人前） 20.5 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
ミートボール（0.3人前） 127 kcal
もつ（1人前） 41.4 kcal
トマトソーススパゲティ（1人前） 556 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
サラダ（1人前） 71 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
焼酎（1.2人前） 445 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2688 kcal
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