うわぁ【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

うわぁ
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このままやったらヤバイ(ﾟДﾟ)

お菓子厳禁！
運動する！

【記録グラフ】
食事の記録
310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
  310 kcal
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