今月、何日行けるやろ。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

今月、何日行けるやろ。
< 久しぶりにカレーを... 　｜　腕立てだけ >
スポーツクラブ３月　１日目
　ストレッチ　１２分
　ボディアタックショート　３０分
　筋トレ　５種目　（腹筋５０回）

毎日、毎日、残業でスポクラに行けない。
今日は、１日だけ休もうと朝はゆっくりで
その後、洗濯。天気悪いけど干すしかないよね。

午後からスポクラへ。
１３時半出発、途中、渋滞がひどいから
このくらいに出るのがイイんだね。

今月、何日行けるやろ。
明日も休日出勤やし、来週も仕事で多分行けない。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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