土曜日　今日も雨・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

土曜日　今日も雨・・・
< 春は動きたくなる？ 　｜　日曜日　期待ハヅレ... >
【今日のできごと】
　今日は雨止むかと思っていたのに朝から雨。
【今日の感想】
　家から1歩も出ずの１日。

　2歳の孫が来て終日相手。
　自分の都合が悪くなると「ヤバイ！ヤバイ！」に
　ばあちゃんビックリ。
　

【記録グラフ】
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
菜の花辛子和え（1人前） 1.2 kcal
ﾎｳﾚﾝｿｳ（1人前） 15.6 kcal
粉吹き芋（1人前） 38 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
あじ南蛮漬け（1人前） 60.5 kcal
玉葱スライス（1人前） 15.2 kcal
トマト（1人前） 15.2 kcal
菜の花辛子和え（1人前） 1.2 kcal
ポテトスープ（1人前） 126 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
豚辛味ソース（1人前） 120 kcal
大根煮（1人前） 181 kcal
なます（1人前） 44.4 kcal
  1461 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2010/03/06 13:16 
こっちも朝からかなりの雨が降りましたよー
 ﾏｰﾘｰ 2010/03/06 16:34 
明日は晴れて欲しいです。
テニスコートが取れているので・・・
たろりん 2010/03/06 18:23 
コートが取れていても雨では…。
私も明日は川沿いジョギング距離を伸ばしたいと思っていたので雨止んで欲しい。
来週は雪マークがありました。
気温も下がると動くのも億劫＞＜
一度春の良い日差しを味わうとまた寒い日が戻るのが苦痛ですね。
 ﾏｰﾘｰ 2010/03/06 20:52 
今は雨止んでいますが・・・
予報では寒くなるそうです。
寒いのはテニスで動くとカバーできますが山のコートなので雨降ると無理。
たろりんさんもジョギングできるといいですね！！
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