1120【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

1120
< 9500 　｜　200 >
板橋　　　　720
巣鴨　　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
さつまいも（1人前） 304 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
15時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
おろししょうが（2人前） 1.7 kcal
きゃべつ（2人前） 9.2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
21時
チョコレート（1人前） 446 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1731 kcal
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