240日　読書【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

240日　読書
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「7日間で人生を変えよう」ポール・マッケンナ著

実は旧正月中に読み終える予定だったんですが、なぜこんなに長引いたかと言うと、読み出すと必ず寝てしまうからです。
それも通常の本の数倍は眠たいんじゃないかと思う！でも退屈だからじゃないんです！

やっと今日読み終えて、最後のほうに書かれていたことで、改めて思い当たった次第です。
それは･･･
実は著者は催眠術も得意で催眠療法もやっているようですが、この本の中でも暗示を掛けていたのだそうです。
だから眠く感じたのか？？

自己暗示で人生が幸せになるなら、やる価値は大いにありますね♪

あ！付属のCDですが、これは確実に寝ますね！
これこそ催眠術そのものだと思います。(￣‥￣)=3 ﾌﾝｶﾞｰ


昨夜見つけたカレー屋さん、5段階評価で4up(^・^)
辛さも5段階から選べて、4でも充分辛かったし満足できました。
でもちょっと食欲をそそる香りが不足かも？
白飯のお代わりができるんですが、ただでさえおなか一杯の量（標準でスープ、飲み物がついています）
最近、ここらではこういうセットものが流行かも。
値段も240元～300元と、普通の食事の2倍～4倍くらいの高値商売！
付加価値を上げてるんでしょうけど、カレー単品だけで良い人にとってはセット販売は不要ですね(ーー;)
（CoCo壱番屋は、単品も選べます）

さて、今から鍋屋さんへ♪食べ過ぎないようにしなきゃ。
昨日買ったワイン･･･どうしよう。

結局、鍋は腹七分で抑えて、ビールも3人で大瓶2本と実に健康的でした♪
おまけに鍋屋さんに行くまでに道に迷ってずいぶん歩き、食べ終わってから朋友を家まで歩いて送って行ったので、今日はずいぶん歩きました。
すべてサンダル履きで！と言うのが台湾らしいでしょ！でも靴じゃないとやっぱり疲れるわ。
【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
24400歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/03/07 20:46 
そちらの鍋物、中華で一応のイメージがあるけど、実際のところどうなのか？
興味津々！
私は、そういうことと関係なく、最近、３分でバタングー・・・
 taka_ 2010/03/07 23:40 
中華のイメージがどんなイメージかわかりませんが、写真が多いこのページを参考にどうぞ！
今日のは酸白菜火鍋です。たぶんモンゴルとかの北方系の鍋だと思います。
http://mypaper.pchome.com.tw/naotw/post/1320658972
飲まなきゃダウンはしませんよ･･･ね？
たろりん 2010/03/07 21:42 
はじめまして。足跡からきたら『カレー１、鍋１．５』のグラフが気になりました。
カレーと鍋を食べると何かあるのでしょうか？

私も最近、細かい字というだけで催眠術にかかる時がしばしばです^^;
 taka_ 2010/03/07 23:49 
こんばんわ♪
当地は熱帯に属しますが、熱い鍋は1年中人気の食べ物です！
こちらへ来てから鍋が好物になりました。カレーも好物です！
このグラフは、好物なんだけど実際どれくらい食べてるかの個人記録だけです(~_~)
それ以外には何もございませんので、悪しからず　ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
浜ジョー 2010/03/08 14:21 
その手のたぐい本で、為になった試しがない！ふん。
 taka_ 2010/03/08 16:51 
ごもっとも！！
そんな本を買うくらいなら、ビール代に使ったほうがマシ！！
だよね、会長～♪
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