241日　肩こり【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

241日　肩こり
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朝から午前中に2つ会議をこなし、昼飯もそこそこに12時からの電話会議に出席。
その後も3つの会議に出席して、結局6つの会議で9時間会議漬けの日だった(ーー;)
肩こりを癒しにマッサージに行こうかと思ったが、まだ打撲のところが痛くて充分に揉んでもらえないように思ったのでやめた。

昨夜の鍋は食べ過ぎず、飲みすぎずちょうど良い感じだったが、結局今朝は体重が増加していた！
今日から台湾も寒さがぶり返してきて、肩こりと同時にちょっと風邪っぽい。

明日は先週地震でつぶれた出張のリベンジ！
新幹線はやっと明日から通常営業のようです。

あ！それから、大家さんが部屋のシャンデリアを新しいものに交換してくれていました♪
ぶらぶらタイプだとまた地震で揺れたら怖いと思ってたら、ちゃんと固定のものに変わっていました。
これで安心です(*^_^*)
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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