242日　寒いんですけど【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka.さんのトップページ>記録ノートを見る>242日　寒いんですけど
10年03月09日（火）

242日　寒いんですけど
< 241日　肩こり 　｜　243日　今日も寒... >
朝から出張でした。
先日止まった新幹線がやっと今日から通常運転。でも途中脱線した地点ではノロノロ運転でした。
さて今日は大荒れの天気！寒いのなんのって！
昨日冬物洗濯するんじゃなかったよ～やれやれ！

台風並みの風のため、出張から戻ってきてから出歩くつもりが急遽中止！
おとなしく部屋でワインを開けました。

何となくやってみたら腹筋ができた！
わき腹の痛みが引いたみたいです。やった～！
後は左肩のみ･･･

結局ワインは1/4残りました。
次は腐らない程度に飲んでしまうつもりです(~_~)
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2010/03/09 21:41 
何度なんどーーーーーーーー？？
こっちなんか5度だよーーー(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
 taka. 2010/03/09 22:00 
あは～♪
いま室温22度です(~_~)
下着姿でPCやってます･･･めんご♪
でも外は風の音がビュー･･･って･･･
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE