239日 掃除終了♪【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日(土)

239日 掃除終了♪

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先ほど掃除機掛けがやっと終わりました。
ジュータンの上は何度やってもきらりと光るものが目に入り、その都度掛けなおし・・・(ーー;)

昨日大家さんがあらかた拾っておいてくれたので助かりましたが、ガラスの重さだけでも結構ありました。

問題のシャンデリアは、曲がったり折れたりしています。
これをまた取り付けるんだろうか・・・
会社の総務経由で大家さんに付けないように話してみようか・・・

試しに重さを計ってみたら・・・

なんと10kgも有りました!!

これが2.5mの高さから落ちてきたら、手で受け止めることはできなかったでしょう!
やはり下に居なくてよかった・・・(~o~)


ところで昨夜は焼き鳥屋に行って正解でした(^・^)
もしも炭水化物ならば食べすぎ→即太る!!
焼き鳥なら量も少ないし、ヘルシーだし・・・

結果、今朝は減ってました~(*^_^*)

   ?体脂肪は・・・今から歩いて消費します!


   ・・・しかし暑い (;´Д`A ```
   いま室温27度~外気温は31度だって!
   扇風機つけて書いてます♪

  頑張って歩いて、体脂肪率はちょこっと下がりました。












【記録グラフ】
万歩計
13404歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
休肝日
4回
休肝日(回) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/03/06 21:20
地震情報見たときに、気にはなっていましたが・・・
やはり、大変だったんですね。
そのさなかでも、小姐とのおしゃべり(余裕&羨望)
在外勤務まだ続くのですか、しかも場所変えて(可哀相)
 taka_ 2010/03/06 21:30
小姐とのおしゃべりを楽しむのは、日本から出張で来た20年来の付き合いのメーカーさんです。
確かに部屋の片付けは大家さんにお任せで、σ(^_^)は一緒に飲みに行ってましたけど…(^・^)
単身赴任自体はどうってことありませんが、行き先が問題かなと・・・できればベトナム当たりがいいんですが(~_~)
きのっち 2010/03/07 16:35
お怪我がなくて良かったです。
こんなシャンデリアが落ちてきたら・・・そう考えると恐怖ですね。/( ̄ロ ̄;)\怖!
地震の威力に改めてビックリです。

ネットブックもご無事でなによりでした。
 taka_ 2010/03/07 18:37
どうも有り難うございます。
昨年12月のときはまさにテーブルに座っていて、揺れて天井に当たろうとしているシャンデリアを眺めるしかありませんでしたが、前回が震度4、今回が震度5~6ですから、やっぱ今回はやばかったです。いまはネットブックで書いてます。
ところで、おなか大丈夫ですか?やっぱりニンニクだと思うな~原因は!
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