no title【くーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.5人前） 338 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
19時
トースト（1人前） 270 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
21時
Ski ヨーグルト（1人前） 190 kcal
  2108 kcal
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