自己ベスト更新【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

自己ベスト更新
< 引継ぎ書 　｜　no title >
今日は有給を取って嫁さんとゴルフ。
ゴルフは平日に限る。家から高速も使わずに20分で行ける、
とあるゴルフ場が昼食付き10、000円。

あいにくの雨で合羽を着てのプレイであったが、自己ベスト更新。

ＤＷは2,3発右に出たが、その他はほぼ狙い通り。

寄せはスーパーショットとザックリの繰り返しでがっくりした。
一番練習している事なのに。
パットは前半距離感があわず苦しんだが、後半は良かった。

アイアン・ＦＷはルーティンを守って打ったらまずまず。

広いコースなのでＯＢも無く、雨さえ降らねばどれだけだったか。
でもゴルフは平均律のスポーツなのでなんとも。

嫁さんも今年発打ちにしては安定したゴルフをしていた。
バンカーが雨で締まっており苦労していた。

2,3ヶ月に一回は戻ってきて嫁さんと廻るつもり。
ゴルフは地元でやるに限る。

【記録グラフ】
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
肉まん（1人前） 196 kcal
13時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
つけ麺（2人前） 879 kcal
21時
焼酎（1.5人前） 375 kcal
  2092 kcal
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