紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年03月11日(木)
木曜日か |
< 真冬?!
| 衝撃の事実w >
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今日は気持ちの良い晴れた天気♪ やっぱりこういう朝がいいね~。
目標変更! 食べ過ぎない。
【朝ごはん】 トースト+ジャム、コーヒー、卵焼き 【間食】 ラムネちょっと 【昼ごはん】 もやし炒め、鶏肉 【間食】 ラムネちょっと、コアラのマーチ15個くらい? 【晩ごはん】 ご飯、鍋2杯、黒ゴマヨーグルト パイ4つ、うまかっちゃん
【今日の感想】 うーん、やっぱり夜が食べ過ぎる。。。 なにか手を考えねば。
目標確認! *前日より痩せる ○ 昨日あんなに食べたのに?! *寝る前の腹筋 ○ *間食を減らす × *一度に食べ過ぎない ×××××!! もうどうしよう。。。
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