手を抜く?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日(木)

手を抜く?

< こんな子に育てた覚...  | 本日退院♪ >





ぽかぽか暖かく春のよう♡


昨日は仕事帰りの姉と待ち合わせて、面会時間ギリギリに病院へ行く。

姉と会って、母はすっごく嬉しそうだった。

姉が母の相手をしている間に、
私は洗濯物をまとめたり、配膳ワゴンへ食器を戻したり・・・
色々な用を一気に片付けられた。 あ~楽だわ♪(*^。^*)


その後、姉と二人で病院近くで夕飯にする。

他にお店もなく、なんとなく入った韓国料理屋さん。
これが大正解!!!

何を注文しても、うまーーーーーッ♡ (〃∇〃)

呑まないつもりだったのに、
美味しいチヂミに負けて1杯ずつ呑んでしまった。エヘ


時間も遅く、あまりゆっくりと話せなかったけれど、
姉と両親の今後について語った。


現状の大変さを伝えると、姉から「もっと手を抜いて良いんじゃない?
お金で解決できる事なら、ラクしなよ。」...とアドバイスされた。

・・・手を抜く?これ以上?
家事に関しては、今でも充分手抜きですがー?!(≧∇≦)だははは!



意味合いはちょっと違うけれど、
何もかも自分一人でやろうとしても限界があるって事は確か。

頼めることは、人に手伝ってもらう方が良いのかも?



という事で、今日の病院行きは父に任せた!!
私は確定申告で忙しいんじゃーーー!!

今日中に雑用を全て終わらせるぞぉ!!


   そして今夜は...打ち上げしちゃう?!ヾ( ̄m ̄*)ウヘヘヘ




<塵も積もれば山となる企画・3月本気だ編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【○】・・・病院の階段で歩数を稼いだ。
 *1日3食【○】・・・珍しい~!!
 *平日禁酒【×】・・・チヂミにビールが合う~♡
 *深夜1時までに寝る【×】・・・なんだか今日は眠いなぁ

○ナイトウォーキング(3周)





【記録グラフ】
獲得ポイント
0.75点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15544歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1157kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/03/11 15:47
頑張って!!!!
きのっちゃんなら出来るはず!!!!!p(#^▽゚)q ファイトッ

 きのっち 2010/03/12 16:16
はいッ!! ( ̄∇ ̄)/
珍しく頑張りましたーーー♪ ←ッテ、オイオイ(笑)

そして無事に終了~♪ご声援ありがとうございました!!
lovemaria 2010/03/11 16:32
一生懸命頑張った日は打ち上げちゃってよろしいかとo(^-^)oきのっちさんは、私なんかよりすごく忙しく働いて頑張ってるのにいつも前向きで、尊敬します(*_*)
 きのっち 2010/03/12 16:17
珍しく頑張ったよーーー♪
そして、超珍しく!! 打ち上げなし!! Σ( ̄□ ̄;)アメフルー!!

イヤ...あんまり忙しくないよ?(汗)
前向きって言うより、能天気?!(≧∇≦)あっはっはっはっはー♪
きこたん 2010/03/11 17:04
私も昨日の夜は寝るまで食べてた(笑)
 きのっち 2010/03/12 16:27
よしよし♪仲間発見♪ v( ̄m ̄*)
com 2010/03/11 17:08
はかどりましたか~
 きのっち 2010/03/12 16:27
必死こいて やっつけましたー!! ( ̄ー ̄)v
hana_511 2010/03/11 17:45
うん、頼めることは、頼んだほうがいいよ。
一人で抱えてても、とくなことないからね。
「手抜き」の基準も、人それぞれ。
きのっちゃんにとって手抜きでも、
私にとっては超がんばってる感じするもん。
気楽に、気楽にね。^^
 きのっち 2010/03/12 16:29
は~い♪気楽に、気楽に~♪
       ヘ(゚ω、゚)ノ~~~ヘロヘロ-ン♪
↑気を抜くと、どこまでも手を抜くタイプ。危険。(笑)
紗羅月 2010/03/11 19:35
確定申告はお早めに!!
駆け込みの人のせいでうちの相方今日も遅いよぅ~(~o~)

終わったら打ち上げで飲んでもよし!w
 きのっち 2010/03/12 16:32
キャー!! すんまそーーーんッ (_ _(--;(_ _(--; ペコペコ
駆け込みしちゃった。。。

前から「やろうやろう」と思っていたんだけども。
つい面倒でぇ~♪(≧∇≦)てへへっ
flo 2010/03/12 09:07
手を抜けばいいんだよ~って、妹も言ってた。
けど実際は、たったの二日間だって、妹だって同じだったよ。
手を抜くというより、抜けない状態だった、のです。
手が抜ける状態なら抜けるんだよね~。

人に頼めることは、どんどん頼むといいと言うのは大賛成。
お金で済むことなら、それも考慮するべきと思います。
キーパーソン、家族と兄弟を上手に使う♪
きのちゃん、ファイト!!

後ね~介護は、仕事は理由にはなりません。気持ちの問題です。
 きのっち 2010/03/12 16:36
そうそう。「言うは易し」なんですよねぇ。(^_^;)
実際にやってみると、なかなかどうして・・・(汗)
姉は今まで一度も参加してこなかったから、想像出来ないのかも?
これから徐々に協力体制を整えていこうと思います。

私も働くことになったら、同じ土俵。役割分担を考えます♪
浜ジョー 2010/03/12 09:40
毎晩、打ち上げでは?ヽ(^。^)ノ

体重、減ってるのが不思議♪
 きのっち 2010/03/12 16:38
・・・バレたかッ (爆)
1日の〆に魂の放出をしないとね♪ (≧∇≦)ノ□ あはははは!!

体重は増えたり減ったり・・・トイレの回数と比例中。(爆)
こんなはずじゃない 2010/03/12 23:10
まあきのっちゃんのマメさは、性分だからね~。
なんなら手抜きの極意教えましょうか?
 きのっち 2010/03/15 14:34
え~?!マメ?
イヤイヤ...この堕落生活、見たらビックリしますよぉ?

手抜きの極意、絶対共通点がありそ~ヾ( ̄m ̄*)ププッ
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