晴れました【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

晴れました
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やっと洗濯物が乾いて、パンツを履き替えられます。(^^)
【記録グラフ】
万歩計
7138歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
吉野家 特朝定食（1人前） 730 kcal
12時
　酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2717 kcal
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