１０１日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>１０１日目。
10年03月12日（金）

１０１日目。
< １００日目。 　｜　１０２日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1640kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
VALUEPLUS ピーナッツクリーム（0.5人前） 35 kcal
18時
グリーンボール（2人前） 16 kcal
たまねぎ（2人前） 15.2 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
食塩（0.7人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.2人前） 2.8 kcal
丸美屋 すきやきふりかけ（1人前） 22 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
赤城乳業株式会社 デッカルチェ 苺のふんわりチーズ（1人前） 219 kcal
  714 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE