no title【o2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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【記録グラフ】
勉強時間
7時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 100 kcal
クリームチーズ（1人前） 17.3 kcal
イチゴジャム（1人前） 12.8 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
oto バームクーヘン 30g（1人前） 131 kcal
ブロッコリー（1人前） 14.9 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
コンソメスープ（1人前） 15.8 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
12時
ＣＧＣ しょうゆラーメン（1人前） 255 kcal
ラーメン（1人前） 61.8 kcal
ザーサイ（1人前） 5.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 30 kcal
18時
おじや（1人前） 331 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 11.6 kcal
  1078 kcal
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