no title【o2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>o2さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月05日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
明日は卒業式です。
きっと皆様は、旅立ちの日に　を歌った後、式が終わって級友と抱擁を交わし、夜は打ち上げカラオケポンポコポン・・・

最後に味わえる青春だと思える瞬間を避けたのは私です。


学校で自分の半径100m以内にいる知人は時に、毒にも薬にもなります。
むしろ今も助けてくださる友人もいらっしゃいます。


でもこの黒歴史の幕を閉じないと同じことの繰り返しですから
卒業証書だけ貰って校門から出口へ向けて突っ走ります。
位置についてーよーいドン

【記録グラフ】
勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ブロッコリー（1人前） 18.2 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
フランスパン（1人前） 60.1 kcal
リケン ねぎのピリ辛スープ（1人前） 21 kcal
12時
塩むすび（1人前） 246 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
トマト（1人前） 3.8 kcal
ミツカン おむすび山　鮭わかめ（1人前） 9.5 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
19時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
味噌煮込みうどん（1人前） 330 kcal
フランスパン（1人前） 97.7 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
石丸製麺株式会社 讃岐うどん　芳醇（1人前） 335 kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE