no title【o2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

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【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 137 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ テーブルロール（1人前） 78 kcal
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 88.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
セロリ（1人前） 3 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
イチゴジャム（1人前） 25.6 kcal
はちみつしょうが（1人前） 12.7 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 203 kcal
11時
サラダ（1人前） 99.5 kcal
ヴィドフランス クロワッサン（1人前） 226 kcal
16時
ペペロンチーノ（1人前） 498 kcal
  1466 kcal
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