no title【o2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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遠出や外食のオンパレードで記録を忘れていましたorz
【記録グラフ】
勉強時間
6時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コッペパン（1人前） 146 kcal
練乳（1人前） 16.6 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 18.2 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
自家製 カスピ（1人前） 67 kcal
バターケーキ（1人前） 133 kcal
12時
ホットケーキ（1人前） 365 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
自家製 カスピ（1人前） 67 kcal
マーガリン（1人前） 45.5 kcal
はちみつ（1人前） 50 kcal
18時
おじや（1人前） 384 kcal
ヨーグルト（1人前） 56.7 kcal
  1512 kcal
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