no title【o2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1人前） 149 kcal
第一パン チェリムの春の蒸しケーキ白桃ジャム入り [袋] 1個（1人前） 203 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 67 kcal
ブロッコリー（1人前） 18.2 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 14.8 kcal
クリームチーズ（1人前） 20.8 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
  653 kcal
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