no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
デコポン（1人前） --- kcal
13時
セブンイレブン つけ麺（1人前） 532 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
20時
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
  1359 kcal
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