no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 129 kcal
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
オムレツ（1人前） 95.4 kcal
13時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 129 kcal
うどん（1人前） 441 kcal
14時
トップバリュー アイスキャンディー（2人前） 38.4 kcal
19時
焼きビーフン（0.5人前） 233 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
  1513 kcal
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