no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（1人前） 58 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
12時
はるさめさらだ（0.2人前） 18.3 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（2人前） 92 kcal
デニーズ 中華麺（0.5人前） 282 kcal
クレープ（1人前） 175 kcal
17時
ブルボン トリュフ（3人前） 129 kcal
19時
白菜スープ（1人前） 139 kcal
牛丼（0.1人前） 88 kcal
チキンﾗｲｽ（0.2人前） 114 kcal
ダイエー ビターチョコ（3人前） 96 kcal
  1514 kcal
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