no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

まみち・さん


1994年08月17日生(女性) A型新潟県

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【記録グラフ】

食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
日清シスココーンフレーク（1人前）	153	kcal
卵焼き（1人前）	165	kcal
クレープ（1人前）	175	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
12時
お好み焼き（0.1人前）	60.2	kcal
ちんじゃおろーす（0.1人前）	65	kcal
おひたし（1人前）	25.4	kcal
卵焼き（1人前）	165	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	10	kcal
一正カニカマチーズ（1人前）	90	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [ペットボトル] 350ml（1人前）	112	kcal
19時
野菜炒め（1人前）	137	kcal
マフィン（1人前）	193	kcal
ドトールコーヒーココア（1人前）	185	kcal
三幸製菓㈱雪の宿（1人前）	66	kcal
ご飯（0.3人前）	70.6	kcal
たらこ（1人前）	112	kcal
永谷園鮭フレーク（1人前）	12	kcal
20時
するめ（1人前）	88	kcal
	2214	kcal
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