no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】カロリーメイト コーヒー バナナ　プロテイン
【昼ごはん】白身魚天とじ丼定食（しんしん亭）
【晩ごはん】カレイ南蛮漬け　ビール
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