私は分かりません・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日(水)

私は分かりません・・・♪

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カリスマモデル。   イケメン。   ・・・らしい。









【これからのメタボ】
  引き続き、
      ①1日60分のウォーキング    
      ②月火木金、週4日休肝  
      ③スクワット30回        
      ④腹筋30回    
         
  今日から再開出来るかな?
  
  せめて、ウォーキングぐらいやらないと、まずい・・・。
  体重測定もせねば。 (;-_-) =3 フゥ

  今夜は、飲んでも良い日♪ 
  これだけ、再開だったりして。爆。










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
com 2010/03/17 09:39
おはよ。
ジョーたんはこの中で、どのお顔が好き?
それとも別の人?

この中では③番かな。

もっとサル顔が好き・・・とか聞かれてもいない??
 浜ジョー 2010/03/17 10:24
おは~~~♪

そう言えば、みなサル顔だね。^^;
サル顔、嫌いじゃないよ。織田さんとか、ナイナイの岡村さんとか。

でも、この2人は、どうもう分かりませんのですよ。ハハッ。
みちやん 2010/03/17 10:34
おはよー♪

真ん中の子は、最近 バラエティでよく見かける???かも?

SMAP、TOKIO、V6、kinkikids、嵐、タッキー&翼・・・しかわかりませ~ん(>_<)
 浜ジョー 2010/03/17 12:23
b(^o^)d w(^0^)w オッハー♪

SMAP、TOKIO、V6、kinkikids、嵐、タッキー&翼…。
良かった! 一緒じゃぁ~! 爆。

はりそん705 2010/03/17 10:45
私にも分からないかも。(笑)
 浜ジョー 2010/03/17 12:24
これで、イケメンなら、
あの方も、イケメン??? プー!(*≧m≦)=3

きこたん 2010/03/17 10:52
おじ専だからじゃ(笑)
 浜ジョー 2010/03/17 12:25
(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪ 

そうだ、おじ専だった、私。^^;
なに~? 省吾はおじさんじゃないぞ! ブー!('ε'*)
kyo-ka 2010/03/17 11:35
うーん。考え中・・・
多分、分からない(笑)
 浜ジョー 2010/03/17 12:27
なんか、暑苦しいんですけど?
と、思うのは私だけ? ヽ(^。^)ノ
audrey 2010/03/17 12:21
どれもタイプじゃない、、、(笑)
 浜ジョー 2010/03/17 18:24
ですよね・・・。爆。

たろりん 2010/03/17 12:35
やっぱり旬くんでしょー!(最近のお好みデス)
 浜ジョー 2010/03/17 18:25
旬君かぁ~~~~。
あの子と付き合ってるから、ちょっとポイント低い!
なんか、映画監督もやったらしいよ♪
みちやん 2010/03/17 12:38
今、いいとも 見てたら、 
DAIGO の方がぜんっぜん、かっこいいよー♪
 浜ジョー 2010/03/18 09:55
DAIGOちゃんの方が、性格も良さそうだよね!
でも、DAIGOちゃん。顔、にやけ過ぎ!爆。
PONPY 2010/03/17 12:59
写真①の子は名前忘れたけど、写真②はJOYで写真③は中野裕太でしょ?
中野裕太、私はなんか苦手です。
 浜ジョー 2010/03/18 09:56
そう、そう!
イケメンに見えます?このふたり?
どうも、そう見えないのですよね、私。

きりり 2010/03/17 13:02
うん同感。
何がいいのかサッパリです・・・・
 浜ジョー 2010/03/18 09:57
ハハッ! やっぱり?
良かった! 私だけじゃなかったぁ~。
(*´ο`*)=3 はふぅん
たこきゅうぴい 2010/03/17 15:00
若いお人は皆同じに見えます(苦笑)
知らない人が増えたなあ〜
 浜ジョー 2010/03/18 13:00
メイクも皆一緒だしね~。^^

最近のイケメン?は、汚いのか?爆。
kuu-ru 2010/03/17 16:41
真ん中の人
 ジョイ
だよね
最近良くTVで見ます♪
 (話が面白いかも(笑)
3番目誰だろ~
 浜ジョー 2010/03/18 13:02
JOY! 身長は高いみたい! 190ぐらいはあるのかな?
実物はカッコイイのかしら?^^;

3番目~。私も良くわからん。
なぜ、この人がTVに出てるのか・・・。
きのっち 2010/03/17 17:56
今日は解禁~?(≧∇≦)ノ□
体調は大丈夫?
呑めるようになって何より♪
 浜ジョー 2010/03/18 13:03
日曜も飲まなかったからね!
飲んでよ~~~。
久しぶりだから、回った!@@
dotabata 2010/03/17 19:08
濃い顔は苦手。><;
JOYは分かったけど、隣の誰?って思ったら、そうそう中野裕太!
天才キャラをやってるけど、何かやな感じ。まだ小澤征悦の方がいい。
小森純ですよね。彼女。カリスマモデルは何がいいのか良く分からんです。

 浜ジョー 2010/03/18 13:05
そう、中野裕太。
物凄く、頭良いらしいですよ! そうは見えないのですけどね。^^;

小森純。素顔はほんと普通です!
だったら、私もカリスマになれる? プー!(*≧m≦)=3
YGT 2010/03/17 19:46
イケ麺のほうがいい。
 ・・ビール付きで。^^
 浜ジョー 2010/03/18 13:06
そうだね、これだったら、麺の方が良いやぁ~。
ビール付きの餃子付きで!
ばぅ♪ 2010/03/17 20:14
カリスマ?  ...呼んだ?w
 浜ジョー 2010/03/18 13:06
呼んだ! カリスマおやじ♪ 'v' プッ

千尋 2010/03/17 20:35
今日は、夕方の予約でイケメン先生に歯の治療してもらいましたよ~♡
型を取ったから、あと一回でおしまいかな。
嬉しいような寂しいような。。。複雑な心境(^。^)
 浜ジョー 2010/03/18 13:07
そう言えば、イケメン先生のとこ行ってない。^^;

大丈夫だよ~。
月イチぐらで、定期検査に行けば~~~!( ̄m ̄* )ムフッ♪
紗羅月 2010/03/17 21:06
2はこの写真ならありかも~♪
モデルは顔じゃなくて体型、ってことでしょうかw
 浜ジョー 2010/03/18 13:09
えっ~~~~! そうなの、そうなの?@@
濃いよ、濃い!爆。

顔はね~、メイクでどうにでもなるからね。
やっぱ、体型かぁ~。^^;
団塊修ちゃん 2010/03/17 21:59
私にも分かりません。これがイケメンねぇー、昔はこんな言葉無かった。あったら私も・・・
まだ飲むのは控えた方がよろしいのでは?
 浜ジョー 2010/03/18 13:10
昔はハンサムかな?
なに~~~? 昔あったら、なんだって~?( ̄_J ̄)ん?

早く言ってほしかった! 飲んじゃった!爆。
mi★ri 2010/03/17 22:20
卒業しましたぁ~~~イケメン&マッチョ&イナバ物置o(*^▽^*)oあはっ♪
次はアレ!いきまーす (。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤリ  
 浜ジョー 2010/03/18 13:11
イナバ物置・・・。(-_-;)

今日も冴えてるね!o(〃^▽^〃)oあははっ♪
ドルフィン2 2010/03/17 23:23
体の調子・・・・良くなりましたか? あまり無理はしないで下さいね。

・・・・最近TVで活躍されてる「女性のモデル」の方々・・・・皆さん同じに見えます(汗)。
 浜ジョー 2010/03/18 13:13
ガゾリン満タンにしたので~~~♪((o(>▽<)o))

ほんとうに。おんなじ顔が、3人ぐらい並んでます。
megulalala 2010/03/17 23:33
んー私もわからない(笑)逆にどこが?!って感じ☆
 浜ジョー 2010/03/18 13:13
なんか、マスコミばっかり、
そう言って盛り上げてるみたいだよね!
ラッド 2010/03/18 00:14
こんばんは~☆
三番のコは高学歴タレントのコでしたっけ?
みんな濃い系ですね~。
私は永瀬正敏とか好きなんで…(今となっては古いかな?笑)。
あっ、でも織田裕二は好きです♪
東京ラブストーリーの頃は特に!
って、これもまた、古ぅ~…(笑)。
 浜ジョー 2010/03/18 13:15
こんにちわ~~~♪
そうそう、頭、良いみたい!((o(>▽<)o))
永瀬ね~。この方って最近ドラマで見ないね。
舞台とか中心なのかな?^^
東京ラブの織田さんは、痩せてたね~。ガリ。

びっぷっぎぃ 2010/03/18 06:46
私もよさがイマイチ分かりません ^^;
年のせいなのでしょーーーか・・・・・笑

そぉそぉパスポートの更新も行ったし後はプサンに行くだけですー(^^)v
 浜ジョー 2010/03/18 13:16
カラダカラは方とは、意見が一致かっ!爆。

良かったね。楽しんで来てね~♪
PONPY 2010/03/18 07:23
あっ そうかぁ。 小森純だ。 「小森・・・」まで出てきてたのにわからなかった。
 浜ジョー 2010/03/18 13:17
スッキリしてよかったね!
私なんて、名前知ったのも最近だよ。^^
grill 2010/03/18 11:11
分からない物を並べてみるってのも面白いですね。
世の中分からないものだらけですが。
 浜ジョー 2010/03/18 13:18
(゚∇゚ ;)エッ!? grillにも分からないことが?

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