１０７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>１０７日目。
10年03月18日（木）

１０７日目。
< １０６日目。 　｜　１０８日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
塩（1人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
ほうれんそう（1.5人前） 9 kcal
19時
明治エッセル スーパーカップ キャラメルチョコ（1人前） 328 kcal
  796 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE