no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鰯フライ（1人前） 451 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2141 kcal
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