no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2080 kcal
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