no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
草餅（2人前） 275 kcal
キリンビール 淡麗（2人前） 316 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
キリンビール 淡麗（2人前） 316 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  3078 kcal
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