no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
15時
プロテイン（1人前） 80 kcal
18時
ワイン（4人前） 292 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さんまの蒲焼き（1人前） 443 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
  1952 kcal
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