１１２日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

１１２日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1722kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
キューピー アヲハタ55　ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
えのき（0.5人前） 4.7 kcal
19時
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.1人前） 24.5 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  657 kcal
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