hana_511さん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
3月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年03月23日(火)
やっと・・・。 |
|
< 立てこもり、2日目...
| らーめんの面影。 >
|
ここに来ることができました。
3連休、ほとんど家に閉じこもってましたが、思いのほか忙しかったのです。 今日は今日とて、週の始まりでバタバタだったし。 桜が開花したそうですが、そんな気配を感じる余裕も無く。
おかげさまで、酒の勉強もまったく以て捗っておりません。 日本酒検定、いつになったら受けることができるのか?
レイコの結婚式が終わるまでは、たぶんずっとこんな調子だな。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☆☆☆『メタボ撃退プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆
【毎日のちょっと頑張る目標】 ■ 3分間サーキットトレーニング【○】 ・腕立て:30秒 ・その場ランニング:30秒 ・腹筋:30秒 ・その場ランニング:30秒 ・スクワット:30秒 ・その場ランニング:30秒 ■ 朝食にヨーグルト&フルーツ【○】 ■ 0kcalの甘いジュース&スナック菓子禁止【○】
【今日の感想】 実施25日目。 スナック菓子、気になるものが、いっぱいあるんだよなあ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|