no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
本みりん（1人前） 14.5 kcal
米みそ（赤）（1人前） 33.5 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
オイスターソース（1人前） 21.4 kcal
カニかまぼこ（2人前） 21.6 kcal
18時
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
  793 kcal
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