１１４日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>１１４日目。
10年03月25日（木）

１１４日目。
< １１３日目。 　｜　１１５日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
キューピー アヲハタ55　ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（0.8人前） 46.4 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1.9人前） 20.9 kcal
たまねぎ（2人前） 15.2 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
食塩（0.8人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.2人前） 2.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（2人前） 66 kcal
19時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
パイナップル（缶詰）（0.8人前） 26.9 kcal
  656 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE