１１５日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

１１５日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
キューピー アヲハタ55　ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（0.8人前） 46.4 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
たまねぎ（2人前） 15.2 kcal
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
食塩（1人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
19時
赤城乳業 ロイズアイスデザート　シャンパンストロベリー（1人前） 332 kcal
  783 kcal
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