↓↓ 700g減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】
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↓↓ 700g減
kuu-ruさん
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10年03月25日(木)
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Σ(゜◇゜ノ)ノわぉ
ちょっとビックリです...
【朝ごはん】
カフェオレ
【昼ごはん】
オリゴ糖入り珈琲 バナナ お菓子
【間食】
桜餅 カレーせん
【晩ごはん】
おでん サワラ
【夜食】
アイス プリン
【今日の感想】
【記録グラフ】
推定骨量
1.8kg
摂取カロリー。
1125.5kcal
体年齢
29
筋肉量
31.6kg
内臓脂肪レベル
3
BMI
19.49
基礎代謝
965kcal
ウォーキング
150分
体脂肪率
-0.6%
食事の記録
1124kcal
体重
45.1kg
【食事の記録】
9時
ネスレ日本 カフェオレ カロリー&脂肪分66%カット(1人前)
17
kcal
15時
パールエース オリゴのおかげ
(1人前)
20.7
kcal
珈琲
(1人前)
4.3
kcal
バナナ
(1人前)
74.8
kcal
大幸製菓協業組合 大幸製菓協業組合 厚焼き黒糖
(1人前)
185
kcal
17時
桜餅
(1人前)
205
kcal
亀田製菓 亀田のカレーせん [袋] 18枚
(1人前)
119
kcal
19時
サワラの味噌焼き
(1人前)
61.4
kcal
おでん
(1人前)
174
kcal
カネテツデリカフーズ 鱧入りごぼう天(1人前)
47.1
kcal
前島食品 昆布茶
(1人前)
6.4
kcal
22時
オハヨー 生チョコがおいしいアイスバー
(1人前)
87
kcal
梶原乳業 牛乳
(0.5人前)
48.8
kcal
23時
マルハニチロ プリンの素(カスタード風味)(0.5人前)
74
kcal
1124
kcal
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コメント
浜ジョー
2010/03/25 16:35
なんで、なんで、なんで~? 何かしたぁ~?
kuu-ru
2010/03/27 20:03
(*´゚д)(д゚`*)ネェ- なんでなんだろ... 自分でも よくわかんなくて... 毎日がこうだと良いのに...(-∇-)ボソ...(笑)
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