☆撃沈【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日(土)

☆撃沈

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☆撃沈 画像1 ☆撃沈 画像2
家庭内で(と言うか子供達には何の問題もないのですが・・)
色々とありましてかなり落ちてます(気持ちがだよー!!体重じゃないし・・・w)
でも
明るく明るく楽しく楽しく前向きに♪悩んでいる時間が勿体無いし・・解決にも繋がらないから
だから生きていきますよーーーーー!!!オッシャ!! d(≧▽≦*d)

来週は「女子会」でトルコ料理ですー♪
日本ではここでしか見れない「ウズベキスタンダンス」とやらを見ながらー( ゜∀゜)ノБ□ カンパーイ
桜の花も咲いてきましたねー☆

さぁ!気を取り直していきまっしょい!


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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
やすやっさん 2010/03/27 17:52
そうそう、悩んでいても解決に繋がらない。
その通り( ̄∇ ̄)。

おいちゃんは、実は気持ちの切替がヘタクソなんですが、きこたんのように前向きにと意識はしています。
ウズベキスタンって、どこだっけ???
中東っぽい印象が??
 きこたん 2010/03/28 20:27
やすやっちゃん・・(◕‿◕✿)コン(‿_‿✿)バン(◕‿◕✿)ワ~(‿_‿Ϭ
やっとパソコンの前にこれましたー♪
そう・・悩んでいても始まらないのよねー・・だって時は確実に流れ過ぎて行ってるのですから・・
本当はいつも前向きにって結構辛い事もあるのですが・・
私は「お母さん」でもあるので子供達の前では太陽のようでありたいと願ってます・・(照)
ボンド88 2010/03/27 18:07
そうなんです。
悩む時間は何もならないのです。
きこたんはえらい!!
私も見習って悩まない人生を歩みます(^_^)
ちなみに、トルコ料理って甘いのか辛いのかすら見当がつかない・・・???
 きこたん 2010/03/28 20:29
えらくなんて全然ないです・・^^;
本当は「ガラスの心」の持ち主・・?(私を知ってる誰もが否定すると思いますが・・笑)

トルコ料理私も初めてで・・感想日記に載せますね♪
com 2010/03/27 18:16
そんなときもあるさ。
旦~はい、お茶。

しょちゅーお湯割にしときましたよ。
 きこたん 2010/03/28 20:34
嬉しいーーーーー♪
今日も寒かったから・・お湯割りは最高に嬉しいよ!(=^▽^)ノ☆ぁりが㌧ww

元気出たどーーーーー!!
さのっちょ 2010/03/27 19:28
ウズベキスタンって、トルコ付近?アジアでしたよね。。。
踊るの見て、きこちゃんも一緒に、身体が動きそうですね。。。
悩みで、落ち込むことあるさ~。。。
飲んでくって、はじけてください~。。。
 きこたん 2010/03/28 20:36
えー???「ウズベキスタン」って国だったのですなーーーー!!ははは!!
なんのこっちゃ??って思ってましたよー!!
悩みも・・・抱えてるものが大きいと重いのですが・・
まぁなんとかなるさー♪はいはい!お得意の「生きてるだけで丸儲け!」根性で
頑張ってみますよー☆^^w
YGT 2010/03/27 19:39
男子もおじゃましたいけど~。
うう。予定が。
いいなああああ。^^
 きこたん 2010/03/28 20:38
残念でしたねー^^;結果「女子会」となりましたー♪
「男子会」もいつかやってみたらいかがですか・・・(笑)

でも絶対に「女子会」の方が盛り上がりますよねーー( ´艸`)ムププ
ハナユビ 2010/03/27 20:09
凹んでる時に、前向きにも疲れたら、中島みゆきとか聞いてみるのも手だよ~。
これよりかは、マシかな~…、見たいな感覚になるんだな。
中島みゆきさん御免なさい。
それでもだめなら、食って、飲んで、喋りまくる!
っ、そうか…、トルコ料理に行くんだから、大丈夫か~。
うん。
 きこたん 2010/03/28 20:40
そんなに「中島みゆき」って暗いのですか・・・?(笑)
トルコ料理は今週末じゃーーー!!
それまでになんとか↑↑テンションo|●´∀`|oアゲアゲ↑↑で頑張るンバ!!
団塊修ちゃん 2010/03/27 20:13
男子もおじゃましたいけど~。
うう。血液検査が。
いいなああああ。^^

カマキリの気分で行こう!
 きこたん 2010/03/28 20:42
おいらの「血」を検査に持ってけば・・「異常なし」だったのにーって大嘘・・?∵ゞ(≧ε≦● )プッ
「即入院ですね!」なんて言われたりして・・^^;

カマキリ気分ってどんなんかわからんけど・・あ・・「食っちゃう?」的な・・おげ!。;+*(★`∪´☆)*+;。
ほよほよ♪ 2010/03/27 20:57
落ち込んだ日も、ちゃんとカラダカラ…
立派です!
私なんか、そんな日は静かにイ・ビヨンホンの韓国恋愛ドラマ「美しき日々」
を見て、現実逃避…
今日もレンタルDVDで韓国コーナーでイ・ビヨンホンを見て過ごす…

すんません、変な現実逃避のお話でした。

あ!一番今日私が元気になったのは、大野智君が春から「怪物君」の
ドラマをやることです♪
 きこたん 2010/03/28 20:44
私が「カラダカラ」をお休みする日があるとしたら

(相当・・・・・w)だと思ってください・・ははは!
だからまだこちらにお邪魔出来るだけ元気なのですよー☆( ´Θ`)ヵヵヵ
audrey 2010/03/27 21:36
落ちる時もあるよね、、、
私なんてしょっちゅうでした、、、

女子会で、発散しましょう☆
 きこたん 2010/03/28 20:48
じょしかい!じょしかい!・・あ!もし良かったら「赤メノウ」預かりますか・・?
でもお大事なものですからまた・・近く訪ねて行ったらでも♪

楽しみですねー☆
deppara47 2010/03/27 21:46
はい、焼酎。嫌こと忘れて、かんぱ~い!ヽ(^o^)丿
 きこたん 2010/03/28 20:54
きゃんぱーい!!♪♪(●^∀^●)♪♪

平和な日にきゃんぱーい♪・・・「平和」・・貴重ッスw^^w
杏チャン 2010/03/27 22:35
だよ~悩んでいる時間がもったいない!!
でも、悩む時もあるけどさぁ・・・・どっちなんだい^^;
せば、「行きたい人って地方に行っちゃった人達ばかりじゃない?って話( *´艸`)ムププ」
・・きこさん、すごい大正解・・・びっくりしたよ~
私は嫁に行った先はほとんど地元、千葉県だけど、生まれは東京都、世田谷なんですよ~
なので、きこさんと、教科書が同じ?かな?
遠い故~見に行きたいのですな~(#^.^#)

楽しみなの、みんなに会えるの・・だから元気^^
 きこたん 2010/03/28 21:08
え・・?杏ちゃんは何歳まで「東京人」だったのかな・・?
やはり神戸や大阪・・千葉や茨城に行ってる同期が大勢いますね・・
きっとその友人達はほんじょそこらで地元に来れないからきっと「0次会」で
母校を見たいと思います♪

だって去年なんかも遠くから来た友人達暫く地元立川駅周辺を徘徊してたみたいだよー♪
9月の同窓会にはどんなドラマが見られるのかな。。
その日を楽しみに私も頑張って生きてくどーーー!おー!!^^w
yukatroll 2010/03/27 23:55
こんばんは。

家庭内でいろいろとあると…
沈みますね…気持ちが。

ウチも今、波風立てない様に頑張っていますが
仕事のプレッシャー?だか、いちいちイラッちで
こっちまでムカつきますわ~
オホホホホ

今日は休日出勤でほぼ合わずに済ませました。
明日はなるべく接触を避けて、夜だけ美味しいもんを一緒に食べようか…と。


…
…
…

さぁ、頑張りましょう!

それから、…きこガーデン、素敵です。


 きこたん 2010/03/28 21:13
yukaちゃん・・こんばんわー♪
全くねー「年下の坊ちゃん亭主」にはお互い世話が焼けますねー( *´艸`)ムププ
あ・・yukaちゃんの旦那はんのほうが・・うちよか数倍良い旦那様と思いますけど♪

だし美味しいもんを一緒に食べたいって気持ちがあるのは、素晴らしいと思います♪
我が家は私早起き、旦那お寝坊・・の割りにしっかりご飯食ってるのですが
朝も昼もお互いにずれて・・今晩のご飯・・私一人で頂きました^^;
また夜中に旦那は一人メシじゃないだろか・・?

ありがとー♪きこガーデン・・全然手をかけてないのですが・・毎年咲いてくれるお花があります♪
com 2010/03/28 08:25
そんなときもありますね。

さー焼酎でも飲んで元気出してください旦~
(お湯わりです)
 きこたん 2010/03/28 21:14
あっははは!2杯目ですね☆

ありがたく頂きます・・・(/◎\)ゴクゴクッ・・・うまい!薩摩の芋焼酎だね!
mommomo 2010/03/28 10:42
前向けちゃうのよね~。。。 私たち。 (苦笑)

先日会った友人の友人が、ご主人心が折れて働かない、彼女は身体が悪く働きたくても働けない、
お嬢さんは、一浪しても医学部へ行きたいと言うことらしい。。。

言ってやったらしいよ。
そりゃ、夢も大切だけど、人には身分相応っちゅうもんがあるって。
借金だけが膨らんで、それに、必ず医者になれるという保証は無い。
命を助けるという仕事は、他にもあるよ・・・ってさ。

ごめ~ん、話は違うけど、今はそういう家庭がゴロゴロあるっていうことさ~。
小さな幸せを喜べる家庭が、一番だよね。
 きこたん 2010/03/28 21:22
なんでだろーねーーー!!なんだか「強すぎる・・?」ってちょっと損かもって感じます^^;
頼って甘えられたら・・もしかしたらウチの旦那ももっと強くなれたかもしれない・・w

きっとそれが出来ない女房だから「逆バージョン」になってまう・・?
本当は私だって繊細な心の持ち主なんだよー!って叫びたいけど・・
受け止めてくれる器ではないので仕方ない・・。

空気感じてる長男が涙ぐましいほど・・私を労わってくれるのが嬉しいし申し訳ないと思ってしまいます。
こんなに切羽詰った状況なのに・・それらを「屁」とも感じていなくて
自由奔放やりまくりの長女・次女に逆に救われたりと・・(笑)

小さな幸せが一番家庭にとって大切な事なのですが・・
せめて私はそれを見失う事なく地道に生きていこうと思ってます。
色々と心配かけてごめんなさい・・また一つ重い鎧を身に付けましたが・・私は生きてます♪^^w
みちやん 2010/03/28 12:05
いつも元気なきこさま・・・
でも、元気じゃ無くなっちゃう時だってあるよね。。。(T_T)

大丈夫だよ! きこさま、いつもみちやんのこと、
励ましてくれてるじゃないですか!

みちやん・・・いつも落ち込んでばかりなり。。。(T_T)
でも、前向きに前向きにー

きこさまと一緒に頑張るど!(^O^)/
 きこたん 2010/03/28 21:34
そりゃーねーって・・本当はどんな局面にも対応出来ちゃう
きっつい性格な人なのですが・・体力と共に気力も衰えてしまってる・・?

そうだよー!!!辛い事も確かに生きてれば必ずあるさぁ・・
私の中学の同級生は私が長男を産んだ年に自ら命を落としました。
その子は天才的に頭が良く・・進学校にも入り末は医者になるのか・・?と言われてましたが

その年に自らの日記を読み返して
「楽しい日より辛い日の方が多かったから・・きっとこれからもそうであろう」
と自ら命を・・・・・・
でもね・・それを聞いたとき私は
生きてればそんな日が多くたって当たり前だし・・でも、だからこそ「楽しい日」が嬉しい日で
幸せな日だと強く感じるのではないかと思ったのです・・

子育てをしながらも「99の嫌な事」は「1の幸せに相殺される」と信じてやってきました。
今のこの試練は後にきっと「1の幸せ」に相殺されると思いますから・・私は生きていけます♪

みっちゃん・・一緒に頑張っていこうねー☆
なせばなる!!!前向きに生きてればきっとすぐそこに明るい未来は見えてくるはずです♪YEAH!!
flo 2010/03/28 12:31
きこちゃん、泣いて立ち上がって・・・生きて行くんだと思う。
だから、頑張ろう。私たち。
私も、頑張るよ~!!
 きこたん 2010/03/28 21:39
今日・・pinoちゃんの日記に長々コメントを残そうとしてたら・・
メールの嵐になり・・消えてもうたーーーーー!!!
流した涙は将来無駄にはならないと思っています・・
pinoちゃんと私の戦っている土俵は違うけど・・戦うにはそれなりの度胸や根性が必要ですよねー!

今は生きていく事が大切だと・・とにかく辛くても生きていれば
後にきっと「生きててよかった・・・♪」と思える日がくるはずです♪
頑張るねー頑張ろうねー!!
例え「鋼の女」と言われようが・・私は家族を守っていきますよー!!
なでしこ 2010/03/28 23:27
きこたんさん
どうしたのですか?
人間ですものね凹む事もありますよ。。。
かなり肉食系のottoを持つとやさしい草食系の旦那様が羨ましくなりますよ。
自分がグータラ、のんびり屋だから鍋豚に綴蓋で良いかなと。。。
かなり辛抱しています(と云いながら手を抜いています(^^ゞ)
家族揃って食事が楽しく出来るだけでも羨ましいですよ~
我が家はバラバラですよ。。。。口うるさいottoに疲れています。
元気ハツラツのきこたんさんも凹んだきこたんさんも大好きですよ(*^_^*)
 きこたん 2010/03/29 07:14
なでしこちゃん、おはよー♪
いやいや・・またまた旦那の事で問題が・・・^^;
ご心配かけてすみません・・・(;;)w

うちの旦那は全然口うるさくはないのですが・・・甘いですよ色々と・・
40過ぎても「坊ちゃん」気質が抜けなくて・・苦労してます・・

でもお互い70.80になったら「あんな時期もあったねー♪」と
笑って縁側で茶を飲む夫婦に憧れてますから・・なんとか今を乗り切っていきたいと思ってます☆
ありがとー♪私もなでしこちゃん大好きだよーーー♪♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪
きのっち 2010/03/29 21:59
う~ん、一体何が・・・(^_^;)
毒吐きデトックス、お付き合いしますよーーー♪
焼酎10本くらいあれば・・・イイ?(≧∇≦)ノ□ (笑)
 きこたん 2010/03/30 20:47
旦那が・・また仕事やめたーー!!もう何回目か・・?
我が家の経済はもうどん底・・ずんどこ・・(笑)
でも大丈夫!きっとどうにかなるさー!!
明けない夜はないのだ・・・!と思い込んで頑張るから☆

ってお前(旦那)が頑張れよ!って感じぃ・?

焼酎10本!!@@;

飲みますっ!
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