食べ過ぎ～～～（××；）【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

食べ過ぎ～～～（××；）
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たまにこんな日がある。
空腹感で・・・たまらなくなる日が・・・・。
反省・・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
4081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（3人前） 432 kcal
2時
ごはん（1.5人前） 504 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
12時
明星食品 チャルメラ（1人前） 441 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
コロッケ（1人前） 280 kcal
メンチカツ（1人前） 553 kcal
納豆卵（1人前） 225 kcal
けんちん汁（1人前） 170 kcal
ごはん（3人前） 1008 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アスパラベーコン（1人前） 92 kcal
アスパラガス（1人前） 8.8 kcal
  4081 kcal
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コメント
ボンド８８ 2010/03/27 18:17 
そういう時はおすすめ、｢食べほーだい!｣
って、駄目ですか･･･

私も今日どのくらいのカロリーになるのか、あとで検証してみようと思っています。
 三輪昌志 2010/03/28 17:42 
“食べほーだい”大歓迎です。
いつでも、どこでも、誰とでも・・・・ （笑）。
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