紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年03月29日(月)
懲りずに。。。 |
< えぇえ~
| ついに。。。 >
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昨日100円ショップでついつい買ってしまったもの。 それは。。。
プランター♪
何回やっても枯らしてるのですが またまた買ってきてしまいました。家庭菜園セットw 今回はトマト(奥)とパセリ、サンチュでっす。
さてさて。いつまで持つかな~。。。
【朝ごはん】 トースト+ジャム、ベーコンエッグ、ヨーグルト 【昼ごはん】 ご飯、野菜炒め、せんべい 【間食】 チーズケーキ、チョコタルト、せんべい3枚 【晩ごはん】 ご飯、鍋、もずく、カステラ
【今日の感想】 うーん、どうしよっかなぁ。。。 って悩むのもできないのか。
ついつい食べ過ぎちゃった。 食事に集中しないとだめですな。
目標確認! *前日より痩せる ○ どうも、出た次の日は減る。。。?? *寝る前の腹筋 ○ *間食を減らす × *一度に食べ過ぎない × *週3回は歩く ○
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【食事の記録】 |
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