no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
12367歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ダイエー おさかなソーセージ（1人前） 121 kcal
13時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
ほっけ（1人前） 288 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ミツカン 金のつぶ とろーりたまご入り醤油だれ（1人前） 84 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ２９種　アミノ酸マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
18時
３/２９にんじんとほうれん草のゴマ酢あえ（1人前） 99.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
  1704 kcal
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