no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
12時
チャンポン（1人前） 416 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 107 kcal
19時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1563 kcal
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